先月からいろいろあって、出来るだけ週2回通っていた、スポーツクラブトレーニングのペースが保てなくなってきていました。

通い始めた頃から日曜日もしくは水曜日が都合が良く、運良くバーベルレッスンがどちらにもあるので、楽しく続ける事が出来ています。

昨年からは週2回通えるようになったので、楽しみ倍増ですね(*^^*)

…でも先月くらいから、水曜日と日曜日両方に急用が入る事もあって、2週間トレーニングが出来ない状況になる事もありました(T-T)

それだけ間が空くと、ベンチプレスなどが今までと同じように出来なくなってしまうのではないかと、ちょっと不安に…

もともと体力、筋力が余りないのに、ずっと練習してようやく30kg近いベンチプレスが出来るようになった経緯があるんです。

例えば怪我などの理由で、何週間もトレーニングが出来ない事態に陥ると、多分もうフリーウェイト自体が出来なくなってしまう可能性がありますね…(^_^;)

やや不安もありましたが、幸い2週続けてスポーツクラブに行く事が出来ました。

大丈夫、まだ同じトレーニングを続けられそうです♪

やりたい事が自分のペースで出来るのは、実はとても幸せな事なのかもしれませんね。
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2件のコメント


  1. byセクシーターザン on 2020年2月25日 @22時32分

    いやいや、体力筋力普通の女性がトレーニングの成果とは言え30kg上げられるのはかなりのレベルでは?

    恥ずかしながら15kg以上上げた事が無いあたいからすれば比べるのが失礼な位素晴らしい成果ですよ!!(^o^)v

  2. byYUKI on 2020年2月25日 @22時33分

    セクシーターザンさん、お褒めの言葉本当にありがとうございます(*^^*)
    実は、20kgのバーを持ち上げられるようになるまで1年半以上、さらにウェイトをつけて練習して30kgに耐えられるようになるまで、2年弱くらいかかっています。
    我ながら、良く頑張ったと思う事があります(笑)
    さすがにこれ以上の重さには挑戦出来ませんが、せっかく出来るようになったので、これからも続けたいと思います♪
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