昨日は近所のジムでトレーニングをしましたが…

予想通りというか、それ以上に身体が痛いです…(>_<)

特に筋肉痛が強く出ているのは、左肩から背中にかけてですね。

姿勢によって痛い感じなので、関節の痛みでは無いと思います。

数日トレーニングを控えれば治るでしょう。

左肩と言えば、戸澤さんのお怪我が心配です…

出来る事なら私が代わって差し上げたいくらいです。お大事にして頂きたいですね。
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