今日はスポーツクラブに早めに行って、予定通りのトレーニングをこなして準備万端です。

何の準備かと言うと、今夜はラグビーワールドカップの準決勝南アフリカ対ウェールズのJ Sports生中継を観なければいけないので、その心の準備ですd(^-^)

前回の準々決勝でも当たっているそうですが、残念ながら見逃していたんです。

雪辱に燃えるウェールズ、再び跳ね返す意欲満々の南アフリカ…

間違いなく面白い試合になると思います。

昨日の準決勝では、何とイングランドが勝ち上がりました。ちょっとビックリしましたね。

今日の準決勝も見逃せません。とても楽しみです(≧∇≦)
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横浜で行われている、ラグビーワールドカップの準決勝イングランド対ニュージーランドを、J Sports1の生中継で観ています。

後半から観ていますが、何と前半ニュージーランドは無得点(@_@)

1トライ&1PGで、イングランドが10点リードしています。

でも、後半早々イングランドにトライが決まったと思ったら、ビデオ判定で取り消しに…



↑あと試合時間残り約30分…一体どんな結末が待っているのか、じっくり見届けたいと思います。

さすがラグビーワールドカップ準決勝、さすがイングランド対ニュージーランドという、緊迫した試合展開には痺れますね~(≧∇≦)
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昨日は七尾大会の日でしたね。

先ほど情報をチェックしてみたところ、出来れば観てみたかったカードがありました。



↑何と、スペル・シーサーさんのお名前が(°▽°)

最近、後楽園大会などにはご出場していらっしゃいましたが、地方大会にもいらっしゃるんですね。

数年ぶりに、スペル師匠の試合を拝見してみたいです。

地方にもいらっしゃる事があるなら、もしかしたらチャンスがあるかもしれません。楽しみですねd(^-^)

マーティンもジミーも観てみたいです。

第2試合では、何と土井さんと市川大先生のタッグが実現!

対するは望月さんとしゃちさんのタッグ…これは是非とも一度生で拝見してみたい、私の大好物系カードです♪

土井さんと望月さんが「面白さ」で勝負される機会は、なかなかありませんよね。貴重ですね(笑)

しかも、ウルティモ・ドラゴン校長と了さん、神田さんのチームのカードもありました。

校長も地方大会に参戦される事があるという事は、会場で試合を拝見出来るチャンスがあるかもしれません。

今後の観戦予定はまだ未定ですが、このようなカードを見ると楽しみになりますね(*^^*)

昨日の七尾大会は、間違いなく盛り上がった事でしょう。カードを見ただけでも想像して楽しい気持ちになりました(*^▽^*)
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先週末に行われたラグビーワールドカップの準々決勝4試合のうち、唯一観ていなかったウェールズ対フランスを観ました。

この2チームは、欧州6ヶ国リーグ「シックスネーションズ」で常にぶつかり合っています。

ワールドカップの決勝トーナメントという舞台で、さらにヒートアップしていた印象があってとても面白い試合でした(*^^*)

試合開始5分足らずでトライを決めたフランスは、前半で既に全力モードでした。

フランスが19-10とリードして折り返し、後半でウェールズにPGが決まって19-13になってから、72分くらいまで点差は縮まりませんでした。

フランスが逃げ切るかと思われた試合でしたが…



↑ウェールズにようやくトライが決まり、残り数分を守り切っての逆転勝利!

わずか1点差の19-20という、大接戦になりました。

さすが、今年のシックスネーションズを無敗で優勝したウェールズは強かったですねd(^-^)



↑試合後、フランスのキャプテンの背中をウェールズのキャプテンが見送っていたように見えました。印象的なシーンでしたね。

27日には準決勝が行われる予定です。

ウェールズの相手は、南半球4ヶ国による「ザ・ラグビーチャンピオンシップ」を制した南アフリカになります。

今年北半球と南半球それぞれで頂点となった2ヶ国の対決になりますので、準決勝も見逃せませんね(≧∇≦)
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数ヶ月前にようやく、スポーツクラブの「正会員」になりました。

それまでは、3年以上もの間「月4会員」という週1ペースで通える会員種別にしていたのですが、名古屋店に月1でパーソナルトレーニングを受けに行くためには「正会員」になるのが一番手っ取り早かったんです。

せっかく正会員になったので、それ以来出来るだけ週2で通って頑張っていますd(^-^)

今月1日にスポーツクラブがリニューアルオープンして下さって、フリーウェイトエリアは広々、魅力的なマシンも数種類導入されました。

ますます大好きなトレーニングをするのが楽しみになりました。本当にありがとうございます(*^▽^*)

元々、バーベルで筋トレをしたいと思って会員になっていますので、ランニングマシンなどの有酸素マシンはほとんど使っていませんでした。



↑そんな私でも、この新マシンはとても面白いので行く度に使っています。

ネットでも、おすすめ有酸素マシンの上位にランクインしていました。

小さなエスカレーターのような構造で、ステップが上に上がっていくのではなく、逆に下がる動きをします。

つまり、延々と階段を登る運動が出来る訳です。

階段を速く登る事は、日常生活の動きの中ではトップクラスに負荷のかかる良い「運動」になります。

(※逆に「駆け降りる」のは、膝が不安定になりやすく痛めてしまう恐れがあるので注意が必要です)

…でも階段と言っても、段数の多いものは駅の階段くらいしか思い付きません(^_^;)

その点、この「クライム」というマシンなら、例えば10分間階段を登り続ける運動が安全に出来ます。優秀なマシンだと思います。

これからは筋トレ&有酸素運動という、より良い組み合わせのトレーニングが続けられますね。とても嬉しいです(*^^*)
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