今日は、待ちに待ったU-Tさんの復帰戦の日ですね!

フラミータとのシングル戦は、とても観てみたいです♪

それから、シュン・スカイウォーカーさんvsBen-Kさん…

石田さんvs吉岡さんの一戦にも、凄く興味があります。

皆さん頑張って下さい\(^o^)/

そうそう、VIP席と言えば…



↑こんな感じをイメージしてしまいました(笑)

戸澤さんは、スーツ姿もとても素敵ですね~(///∇///)
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クルーザー級ディビジョンの2試合目に登場された戸澤さんは、もちろん気合い充分でいらっしゃいました。

対するデヴァリは、途中で戸澤さんが左肩を痛められたのを見逃さず集中攻撃…

それでも戸澤さんはバックドロップを決められたり、ダイビングセントーンを狙われました。

肩がかなり痛そうでいらっしゃいましたので、どうもオニールが要求したみたいです。

何と、レフェリーストップでデヴァリの勝利になってしまいました…

戸澤さんは引き揚げられる途中で、後からついてきたオニールに「何故試合を止めたんだ!」…

「俺はまだ試合が出来た!」…と、不満をあらわにしていらっしゃいました。

最近、facebookのお写真で仲の良さそうなご様子を拝見していたので、この展開は全くの予想外でした。

タイタス・ワールドワイドのメンバーが今後どうなってしまうのか、とても気になります。
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18日配信分のRAWの控え室では、戸澤さんはタイタス・オニールとアポロ・クルーズとご一緒でいらっしゃいました。

和やかな雰囲気だったのに、突然デヴァリという選手がやって来て…

先週のクルーザー級の番組205LIVEで、ネヴィルが乱入してノーコンテストになってしまったシングル戦の決着をつけようと、リマッチを要求。

205LIVEとRAWの両方を観ていないと、流れが追いにくいところはありますが…

戸澤さんは両方の番組で、中心的なご活躍をしていらっしゃいます。

もちろんこれからも、戸澤さんのご活躍を両方の番組で追わせて頂きます(*^^*)
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背中に当たる部分にいつも敷いています。

ススムさんのブログを拝見して、私も同じです~!…とちょっとテンションアップしてしまいました(笑)

なるほど、マフラータオルはこうしてV字に折って使えばいいんですね。

さすがススムさん、良いアイデアだと思います♪

ワールド直前の調整は順調でいらっしゃるようですし…

心配していた右肩もかなり回復していらっしゃるという事で、ひと安心です(^ー^)

ジムによってマシンの種類が違う、というのは分かる気がします。

例えば胸を鍛えるマシンでは、私はバタフライが少し苦手で、チェストプレスしか使いません。

トレーニングの方法もいろいろあるという事ですね?

自分に合うトレーニング方法が見付かれば、もっと効率が上がるかもしれません。

ススムさんのブログなどから、もしかしたらヒントが頂けるかもしれないですね。

とりあえず、昨日の夜トレーニングでベンチプレスを合計40回こなしたので、いい感じに軽い筋肉痛が来ています。

日曜日のスポーツクラブのトレーニング後には背中に筋肉痛が出ましたので、良いペースかもしれません(*^^*)
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今月7日から通い始めた、ウオーキング圏内に最近オープンしたジムですが…

予定通り、夜に週一ペースで通っています。

男性向けの高重量のフリーウエイトスペースにはご縁がありませんが、誰でも気軽にマシントレーニングが出来る部屋は、どなたでもOKです。

始めは貸し切り状態でしたが、しばらくすると男性が一人、さらにもう一人…紅一点状態になってしまいました(笑)

そのジムでは、ベンチプレスをメインにトレーニングしています。

筋トレビッグ3と呼ばれるベンチプレス、スクワット、デッドリフトのうち、デッドリフトを除く2つを必ず合計30回以上こなすようにしています。

平らなベンチではなく、背もたれが斜めに起き上がった状態のインクライン・ベンチプレスは、確かにきついです。

でもだからこそ、続ければきっと効果があると思います(^-^)

筋肉量を増やしたい、というのがトレーニングを始めてからの目標ではありますが…

筋トレで汗をたくさんかくのが、とにかく気持ちいいんですよ♪

本当に良い場所を見つけました。これからもスポーツクラブとかけもちで頑張ります。
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