最近、放送大学で「リハビリテーション」の勉強をしている事もあって、その理解を少しでも深められる良い方法はないかと模索していました。

ちなみに、あくまでもリハビリテーションの基本を勉強しているだけです。目指す資格の必修科目なので。

以前からバーベルレッスンの時などに、トレーニングがどの筋肉に効くのかなど、担当のNトレーナーさんに良く質問させて頂いていました。

何でも答えて下さるNトレーナーさんは、私にとって「先生」のような方です。現在は名古屋にいらっしゃるので、月一回のパーソナルトレーニングでしかお会い出来ませんが…



↑そこで自主学習の参考に、最近このような本を買ってみました。

昨日スポーツクラブに持っていって、現在バーベルレッスンを担当していらっしゃる若手のKトレーナーさんにお見せしたところ「勉強がお好きなんですね」と言われました。

確かに、知的好奇心は高い方かもしれません。

でも、やはり本を読んでみただけでは今一つ飲み込めないところがあります。

Kトレーナーさんにご質問してみたところ、さすがにお詳しくて分かりやすく教えて下さいました。

なるほど、これからはKトレーナーさんにもいろいろご質問出来そうですね。

趣味で始めたトレーニングですが、続けるうちにもっと身体についての知識を深めてみたくなりました。

勉強して、もっと筋肉や関節の働きに詳しくなりたいですね。
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今日はスポーツクラブの日でした。

今のところ、今月は週2回トレーニングペースを保っています(*^^*)

日曜日は混んでいて、フリーウェイトエリアもマシンも常にどなたかが使用しているような状態でしたが、今日は一転して空いていました。

平日にスポーツクラブに通えるのは有り難いですね♪

日曜日にはバーベルレッスンには参加せず、自分のペースでトレーニングをしています。

水曜日は45分間のレッスンに参加してから、休憩を挟んで可能な限りトレーニングメニューをこなします。

そう言えば、フリーウェイトエリアでは"紅一点"になる事が多いですね(^_^;)

たまに、いかにも筋トレ女子的な見た目の方を見かけますが、私は普通にTシャツ&短パン&ハイソックスが多いので、筋トレ女子ではありません(笑)

でも、紅一点とは言ってもベンチプレスやスクワットなどの「王道」トレーニングが好きなので、基本的に男性陣と分け隔てないと思っています。

それにほとんどの方が黙々とトレーニングをしていらっしゃるので、マナーさえ守っていれば楽と言えば楽ですd(^-^)

基本的にマイペースなところがあるので、向いているのかもしれません。

今日も良いトレーニングが出来て良かったです。
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現在DGは九州連戦中ですね。

今日1日空けて、また明日から連戦再開になります。本当にお疲れ様です。

この連戦中、気になったカードがありました。



↑何とジェイソン・リーとホーホー・ルン選手の"香港タッグ"(°▽°)

ホーホー・ルン選手は、昨日の佐世保大会ではKzyさんとシングルで対戦していらっしゃいました。

連日のNATURAL VIBES対決になりましたね!

お写真でしか拝見した事がありませんが、どんなタイプの選手の方なんでしょう?

ジェイソンとのタッグは、出来れば観てみたかったですね。

ちなみに私は、ジェイソンのファンでもあります♪

彼の動きや技が香港スタイルなのだとしたら、ホーホー・ルン選手も身軽でキレの良い動きを得意としていらっしゃるのかもしれません。

実に気になりますねd(^-^)

DGには、最近メキシコ出身のジミーとディアマンテ、イギリス出身のマーティン・カービーといった国際色豊かな選手の皆さんが参戦して下さっています。

皆さんはご自分の個性を出しながらも、しっかりDGのスタイルにも馴染んでいらして素晴らしいな、といつも感じています。

ニューカマーのホーホー・ルン選手の試合は、多分DGネットワークで拝見出来る機会があると思います。楽しみにしています(*^^*)
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一昨日はDGネットワークで東大阪大会、昨日は山形大会の見逃し配信を楽しませて頂きました。

特に、主役の吉野さん、了さんが出場されたメインの盛り上がりは凄かったです。

共に第1試合はNATURAL VIBESの皆さん、締めはMaxiMuMの皆さんという構成で、どちらも大好きな私は出来れば行ってみたかったな、と思いました(*^^*)

来年は吉野さんがデビュー20周年を迎えられますから、昨年のススムさんの横須賀大会に続いて、会場でお祝い出来たらいいですね♪

実は地元凱旋大会が好きです。6月にはススムさんの地元凱旋横須賀大会に行く事が出来てラッキーでした(*^▽^*)

DGネットワークでは土井さんの地元凱旋奈良大会も配信して下さったので、とても嬉しかったです。ありがとうございました。

昨日配信で観戦した山形大会では、土井吉のお二人とキッドさんが了さんをサポートしていらっしゃいました。




↑みんなでサイクリングヤッホー!…あれ!?決まっているのは了さんだけ?難しい技なんですね(笑)

先日のメルパルク長野大会を含め、なかなか会場に伺える機会がありませんが…

長野県民の私は、同郷のドラゴン・ダイヤ選手の地元凱旋を、是非とも次回のメルパルク長野大会で見届けたいと思っています。

いつも温かい雰囲気に包まれる、選手の皆さんの地元凱旋大会はやっぱりいいですねd(^-^)
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昨日は吉野さんの地元凱旋東大阪大会、今日は了さんの地元凱旋山形大会の見逃し配信を観ています(*^^*)



↑山形大会第0試合は…モノマネ?お笑い?対決…了さんのお友だち友情参戦だったのでしょうか?



↑本日の主役の了さんが早くも登場され、闘魂注入!?シーンもありました。お返しの了さんのチョップと張り手の方が強烈でしたが(^_^;)

さすが了さんの地元凱旋大会、いつものDGの空間とは一味違います(笑)

第1試合はNATURAL VIBESとトライヴの対決。大いに盛り上がっていました。




↑コーナー上での「落とすぞ~!」の危険な攻防は、結局ススムさんの頭突きから雪崩式エクスプロイダーが決まりました。

第2試合のマリア対ジミーでは、会場から大きなジミーコールが起こってマリアがいじけてしまうシーンも…

ジミーのジャベも強烈でしたが、何とマリアが大逆転!

なかなか面白い攻防でした。

山形大会は会場の雰囲気も良くて、試合も激しくて楽しいです。

最後まで楽しませて頂きますd(^-^)
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