中2~3日間隔のトレーニングペースを作りたくて、スポーツクラブに週2回通う事を目標にしています。

今週は週2回行く事が出来て満足です(*^^*)

行くたびに必ずやりたいのがベンチプレスです。

もともと挑戦したくて通い始め、Nトレーナーさんと巡り会えてからアドバイスをたくさん頂いて、ベンチプレスだけでなく他のトレーニングも出来るようになりました。

Nトレーナーさんはまさに恩人でいらっしゃいます。

スポーツクラブはレッスン参加も楽しいですし、トレーニングに挑戦して出来るようになる喜びを味わえたりもします。

ちょっとした"非日常空間"でもあるかもしれませんね。

定期的にスポーツクラブに通えて、好きなトレーニングをする事が一番の楽しみです。

「スポーツクラブに通うのが唯一の楽しみなんです。それさえ出来れば幸せです」みたいな事をスタッフの方に伝えたら「是非、毎日でもいらして下さいね♪」と言われました。

…それが出来れば、気になるレッスンにいろいろ参加したり「胸の日」「脚の日」などを決めて、集中してもっと効果的にトレーニングが出来るかもしれませんね…

…でも、時間的にも体力的にもとても無理ですね…( ̄▽ ̄;)

週2回がちょうどいいペースなので、これからも出来るだけ通い続けたいと思いますd(^-^)
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