水曜日はスポーツクラブでのトレーニングの日です。

11日の日曜日から2週連続で週2ペースを続けているので、トレーニング効率が上がってきているようです。

ほぼ毎回、ベンチプレス27.5kg×10回×3セットに成功しているので、もしかしたら出来るかも…

バーベルレッスン後に十分に休憩を取って、ベンチプレスを終えた後にふと思い付いて、初めて5kgのウェイト2枚、つまり合計30kgにチャレンジしてみました。

1回出来ればOKと思っていたら、何と5回も出来てしまいました(°▽°)

1回しか挙げ下げ出来ない重量を、マックス挙上重量と呼ぶと聞いた事があります。

それを目指すつもりが、思いがけずもう少し出来てしまいました(笑)

…という事は、私のマックス重量はもう少し上という事になります。ちょっとビックリでした。

放送大学で「運動と健康」の勉強をしていると、重量やセット数を変えずにずっと同じトレーニングをしていると効果が上がりにくい、とありました。

うん、確かにそうかも…試してみよう。

実は秘かに、キレの良い「30kg」に挑戦してみたい野望があったので、思い切ってやってみて良かったですd(^-^)

さすがに10回×3セットは無理ですが、5~6回で3セットくらいならいけるかも!?

その日の体調やスタミナ残量次第で、無理なくやってみたいと思います。

今後の新たなトレーニング目標が見えてきたのは嬉しいですね♪
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バックステージインタビューや、その試合に繋がるエピソードなども入るので、無限大バージョンはやっぱりいいですねd(^-^)

インタビューにあった通り、またススムさんとフラミータのブレイブ王座戦が観たいですし…

ウルティモ・ドラゴン校長降臨のシーンも、入場テーマ入りの完全バージョンで素晴らしかったです。



↑そうそう、ワールドの天井はこんな感じでした。数年前に行った時の事を思い出しました。

やっぱり、無限大はいいですね♪
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DGネットワークに加入して以来、無限大を見逃してしまう事が増えてきていましたが…

ご親切なマイスポさんに無限大情報を頂きまして、今日はお待ちかねの神戸ワールド無限大バージョンを楽しみたいと思います。

マイスポさんには感謝ですね、本当にありがとうございます(*^^*)

ちなみに、18時開始の4時間枠です。

最初からは観られなくても、無限大ならではのキレイな映像でもう一度観ておきたいので嬉しいです♪

出来れば、ウルティモ・ドラゴン校長ご出場の試合をDVDライブラリー化したいですね(//∇//)

まずは今日の神戸ワールドから始めます。

あ、そう言えば、ネットワークでは権利上の理由で無音状態で配信されていた校長の入場シーンは、入場テーマ付きで観られるのでしょうか?

致し方ない事情とはいえ、校長の映像にテロップが被ってしまうのはちょっともったいないと思っていたので…(^_^;)

それも含めて、今日の無限大@神戸ワールドがとても楽しみですねd(^-^)
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↑10月6日の山形大会の"前夜祭"的に、了さんのデビュー20周年記念イベントが行われるんですねd(^-^)

了さんのファンを自認していますので、出来る事なら参加してみたいです。

幸運にも昨年、ススムさんのデビュー20周年記念横須賀大会に伺う事が出来ましたので、リョウスカコンプしたいのはやまやまですが、さすがに山形は遠いですね(^_^;)

でも、地元愛に溢れた素敵なイベントになると思いますので、了さんは楽しみにしていらっしゃる事でしょう。

山形には行かれませんが、また会場で了さんの試合を拝見出来る日を楽しみにしています(*^^*)
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先週末にDGネットワークの見逃し配信で、ようやく奈良大会を観ました。

初めて観ましたが、土井さんの地元凱旋大会は大盛況でしたね♪

来年の予定も発表されていましたが、いつか奈良大会の会場に行ってみたいです。

見逃し配信と言えば、神戸サンボーと京都KBSは生配信に間に合わなかったので、後ほど観させて頂きます。

奈良大会に話を戻すと、ニューフェイスのマーティン・カーヴィーを初めて観られたのも嬉しかったですが…

やはり、一番注目していたウルティモ・ドラゴン校長の試合が印象的でした(*^^*)



↑校長とススムさんとの攻防は緊張感がありました。



↑試合前に校長に深々と頭を下げていらした堀口さんは、試合中には校長に対してこんな事まで…(^_^;)

今回も、校長がきっちり試合を締めて下さいました。



↑奈良大会と言えば、ビー・レジェンド賞なんですね。ウルティモ校長おめでとうございます。

今後も、出来れば無限大も含めてウルティモ校長の試合を存分に楽しませて頂きますd(^-^)
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