そんなわけで、本日も初台の方へお邪魔させていただきました。

朝は、たまご3つのスクランブルエッグとりんごにブラックコーヒーで…

地味に昨日からの基本的な朝食メニューです♪


本日のトレーニングは、アレを巻いて背中をやりましたが…

あまりインターバルを入れずに地味に追い込みました(汗)。

あと、最近、腹筋はクネス式でトレーニングの最初にやるようにしてます。


そして、昨日に続き、福くんには癒しをいただきました♪

にしても、福くんやっぱり大きくなりましたね〜

改めて、福くんの成長を感じました(笑)。


何はともあれ、本日もありがとうございましたm(__)m



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