やはり、ご飯とシャワー(笑)

ジムはシャワーしかないけど、楽しみ。
別に汗を洗い流すだけなんですけどね(苦笑)

もう少しでも動いたら汗かく良い季節になってきました。。

冬はなかなさ汗かかないから、一苦労でした(笑)

ご飯...
本当に楽しみです(笑)

でも食べ過ぎたらNG...ついつい食べ過ぎちゃいますけどね(笑)

本日、DGは福井大会!

モッチーと望月道場に熱い声援、宜しくお願いします!



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リハビリに行ってきました。

太ももに全くチカラが入らない....入れてるつもりでも、全く入ってない。。

「恐怖感があるから」

って先生にも言われました。

暫くは、太ももの筋肉をつけるトレーニングを。

無理しないでやろう。

明日はジム!

上半身、やりまくるぞ~

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おはようございます、

あらら、いつの間にかブログの更新が(^^;;

毎日余り変化なく、更新がね...

あれだけ「毎日更新する」って、決めてたのに、(笑)



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いや~疲れましたわ。

朝からお昼すぎ(夕方前)まで病院に居ました。

人気のある整形外科だったんで、余計に待つ事に。。

もう帰ってきてから、寝てました(笑)

何か脳が疲れました(^^;;

今日は早く寝よ。。

医者から「無理し過ぎ無いように」って言われてしまった...



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明日のジムは取り止め...

朝から整形外科に行く事になりました。。

もぅ膝がパンパンで、歩きにくい日が続いてます。

日常生活にも支障出てるので行きます。

ちょっと、足のウエイトトレーニングやり過ぎたかな(笑)



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