北海道でも自炊してヘルシーに行きましょう。

ただ、一食だけ魂を込めてお腹いっぱい食べる!



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安定の卵6個にオートミール






そして昨日は懐かしい友達に会ってきました(^ ^)
あぁ楽しかった!( ̄▽ ̄)








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gm!!!!

今日は占い最下位だったけど、

これを待ち受けにしたらいい事ありそう。

今日も1日頑張りましょう!!






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o(`ω´ )o

スーパーに行ったら、
ササミが無くてモモ肉しか無かった。

仕方ない。

KOGで疲れはあるけれど
トレーニングは毎日ハードに出来てる!

調子が良い証拠( ̄▽ ̄)

1日も休まないよ。



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これが


こう
⇩⇩⇩⇩


ササミ1kg切るのが大変でした(-。-;

試合前にトレーニングして、
筋肉弁当食べよう( ̄▽ ̄)

今日も張り切っていきましょう(^ ^)




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