高島武彦の七転八起

ども！筋トレに励む高島武彦です。
いや～緊急事態宣言を受け、テレワークを余技なくされております。
これは私にとってはいわゆるデブ活ですよ。
間食は増えるし、通勤もないから運動不足に拍車がかかる。
俗にいうコロナ太りですな。
このままではいかん！
というわけで、自宅トレーニング開始！！
基本の腕立て・腹筋・スクワット。
そしてダンベルやチューブを使って追い込みかけてます。
最後にコンビニのザバスプロテイン飲んで終了。
緊急事態宣言解除後はマッチョだぜ！
以上、高島武彦でした！！