肉!!

トレーニング後はプロテイン!?

いやいや肉と米だろ。

良く聞かれる質問、プロテイン飲んでるんですか?

プロテインは気が向いたら!基本はメシ食わなきゃデカくはならない。

リンダは良く食うぜ。パンチは全然食わない。差は歴然。分かりやすいだろ?笑






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試合もだが試合前の鷹木式トレーニングが効いたぜ。。

ナイスパンプ!

天然日焼けの方が黒くなるのか!?
いつも黒い鷹木さんより俺の方が黒い気がするぜ。。

リンダとワールド前にまた今年も砂浜トレーニング決行だ!! いや、ヴェルセルク合同砂浜トレーニングもアリだな。雨天決行!





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アロエのやつ。
冷蔵庫で冷やして塗る派。自宅近くのスパで購入して以来ハマってるぜ!

NEX大会前に天然の日焼けでまあまあ黒くなったぜ!相方のパンチ!今日はシッカリな!
NEX大会は19時30スタートだ。


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スニーカー洗濯して二頭トレやってたら気付けば外は明るいじゃねえか

明日、いや今日はNEX!!

パンチ!??が相方!よろしく。


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昨夜は一昨日のゴールドジムの刺激が忘れられずにビジターでまたもやゴールドジムへ

鷹木さんいわく夜のゴールドはツワモノが集まるとの情報を受け刺激を求めいざ。

入館。。デカイ。。まさにツワモノ。

技術も盗めたし良い時間だった。

朝にエニタイムで三頭筋、夜にゴールドで胸、カーフ、少しだけ大腿二頭筋。

身体バキバキに痛いわ

今日はチームヴェルセルク拡大のためリンダと某県へ。。。






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