歯医者からの知り合いのバイク屋に遊びに行ってきた

移動はもちろんTOPREBELセットアップ

ハーレーかっこいいなやはり。

小さい頃は一時期大工になりたかったから工具にテンションが上がる。

明日から連戦、NEX、岡山、佐賀。

リフレッシュ出来たし今日の胸のトレーニングも気合いが入る。

明日NEXは19時30分から本社ビルにて

最寄り駅は花隈駅らしいわ










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160回

パンチとチンニング160回

からのレッグレイズ20、ボールクランチ20、アブベンチ25キロをスローで10、佐藤SPを20、アブローラー10のスペシャルセットを3セット。

めっちゃ効いた。。





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朝飯

いつもこれ。

しかし身体が痛い。。

土井、清水、Ben-kの必殺技喰らえばそりゃ痛いか。。


今日は背中のトレーニング!





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パンチとジムでトレーニング!

明日は和歌山。

Ben-k 清水。力自慢はてめーらだけじゃねえからな。。

土井だけのチームだと言われないように気合い入れて来いや!

はじき返してやるわ。

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スーパーで明日からの弁当食材購入!

コンビニは高いからな!添加物気になるし。

さて、ジムに行くぞ!





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