腰をやっちゃいました[:i:%F9%D2:泣き顔:]



こんなに痛いのは生まれて初めてかも(´Д`)



ってわけで治療に行ってきました[:i:%F9%A0:ひらめき:]



普段、ストレッチとかせずに、練習とかウェイトやっちゃうからですかねぇ[:i:%F9%D2:泣き顔:]反省してます(-_-)



ってか『はり』って何回やってもホント怖いっす[:i:%F9%D3:涙:]
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