先週末、ジュニアの合宿に行ってきましたテニステニス


そんな中、一人のジュニアと空き時間にランニングを一緒にしたところ、、、、


たちまち筋肉痛に・・・・あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)


距離にして、約3kmくらいなのですが・・


走り終わって、5分くらいしたら・・・・・


太もも、ふくらはぎがパンパンになっているではありませんか!がく~(落胆した顔)がく~(落胆した顔)


その後は歩くたびに、ピキピキと足が悲鳴を上げて


今なお現在も筋肉痛を継続しております・・・・[ダメ][ダメ]


昨日、34歳の誕生日を迎えてさらにオヤジになった自分を実感している


今日この頃です・・・・[すいません][すいません]





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