いくぞ!

24時間フィトネスから、会社の地下で、有酸素。

来客後、ごとう接骨院で整体して頂いて、会社に戻り五階で空手の稽古。

再び地下のジムで行きチャリンコ。

いい汗かきました。

11月3日ビックマッチ大阪大会まで後17日!


ラストスパートや(-_-;)

行ってきまーす!


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