一人稽古

仕事が終わり、会社の地下に籠ってウェイトと有酸素運動。

それから、空手一人稽古。
まだまだ、スパーリングが出来る状態ではないのが、悔しい(>_<)

基礎からみっちりやり直しです(T^T)













blog http://spora.jp/okamura/
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京都大会

天候の悪い中沢山のご来場頂き、超満員、全席完売御礼となりました!

ファンの皆様、有り難う御座いまし。
何かが起こる京都大会!問ちゃんは神戸サンボーで復帰、Kotokaも近々復帰決定!ヾ(^▽^)ノ


明日は四日市大会四時スタートです。
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いつもの様に 京都大会前には空手のメンバー達と伏見稲荷大社、知恩院へお供え持ってお参り。

ナビゲーターはサイトーさんです。

最後は日本で唯一の金平糖専門店「緑寿庵清水」へ。
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今日は

ドラゴンゲート本社で開催される
PRIME ZONE前に、24時間フィトネスジムでトレーニング。

会社に戻って、地下のジムで有酸素運動。
あっ!ひょーくんがいた(^^;)


本日も雨の中沢山のご来場有り難う御座いました!

あっ!ベンちゃん発見(^^;)
明日は京都大会6時スタートです。
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今日も

地下のジムで汗を流してると、チャンプもトレーニング開始!

私は終わって、一階で軽くサンドバック殴る!蹴り終わって終了。


11月3日大阪のビックマッチまで、後22日!

頑張ろう(>_<)



明日はドラゴンゲート本社でPRIME ZONE開催。19時30分スタートです。
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