涼しいと思って長袖着てきたら…


暑いじゃん!


やはり前日の夜にスパーをガンガンやると、翌朝は足首、足の甲、アキレス腱辺りにダメージが残りますわい。

今日もなかなかスピードが上がらないっす。

まあでも汗は出てきてるんで、ゆっくりいきます。

今朝のBGMは

「ラ・セゾン」
byアン・ルイス



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