神戸ワールド前恒例、超美味すき焼き「わた半」さんへ。

双子の黄身。



トロロをつけて食べる。



締めのうどんが最高!

ワールド見に神戸来たら行くといいよ!

ポスターも貼ってあるで!



扉も寄っといた。

ワタクシ考案、タコス+パリパリチーズが好評らしいよ!



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今から移動でバスに乗る。

年配の方が乗って来たので席を立つ…

なのに座ってくれない(苦笑)。

でももう戻れないよね(笑)。

席が一つ空いてて、立ったままの俺とその方。

次の停留所から乗って来た、普通のサラリーマンの方に座られた。

ま、もちろんこの人に何の罪もないんだけど。




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減量の初動が悪いです。

食事は減らせてんだけど、お通じがイマイチ。

こうなったら、汗で水分が出ただけでもいいから落ちろ!

ヤル気さらに出るから!

そんな時は炎天下厚着ランです!





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おはようございます。

朝練朝飯終了!

アレやコレやと今日もやることあるんだけども…なかなか体重が落ちないの〜。

もうちょっと食う量減らすか。

夕方はビッチリ汗かこう。

間も無く週末、皆さん頑張ってこ〜!




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今日は朝練後バイタル治療。

いやはや、今日も効いた。

でも楽になりましたね。

試合→メンテナンス→試合→メンテナンス…

ワタクシが元気にやれてるのも、メンテナンスを怠らないのも秘訣の一つ。



続いて頭のMRIに。

目の検査から、念のためについでに脳も見てもらおうと。

ここ何年も頭の検査してなかったからね。


ホントは1年に一回くらいは必要なんだろうけど(苦笑)。

こんなキッカケがないとなかなか行かないモンで。

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