おはようございます。

朝練終了!

今日は豊橋!

地元のワタナベヒョウとシングルマッチです。

こういう場合、ワタクシはどうするでしょうか?

1、いつも通り。

2、良いところを出して上げる。

3、叩き潰す。



いつもロジワールかロワジールか間違えやすいんだけど、ロワって打った時点でロワジールホテルって出るんだな!

19時開始です!

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バイタル治療は大体、首、肩、背中を中心に施術して頂くので、夕方練はランニングと下半身ウェイトで。

雨止んでラッキー!





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土砂降り!

明日から試合でございますが、今日はバイタルでメンテナンス。

目も大丈夫そうだし、頭も問題なかったし。

しかし昨日の空手で張り切ったか、右の肩甲骨周りが筋肉痛。

和らげて頂きました。

今日も涙目(笑)。

しばらくは週一で来よう。





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マサに雨

おはようございます。

梅雨なのに、毎日外でランニング出来た今日この頃ですが、今朝は降ってます。

昨日の久々空手で、やっぱり普段使わない筋肉を使ったからか、何となく上半身がアチコチ痛い。

下半身は大丈夫ですけど。

週の真ん中水曜日!

今日も頑張りましょ〜!




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先月も久々でしたが「型の日」だったので、スパーはなかったんです。

今日は対人でずっと。

良い汗ビッショだったぜい!

明日はメンテナンス。

明後日から試合。

うん、良いペース!

ちょっと痩せたんちゃう(笑)?!




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