影も濃いわぁ〜。


体重もキープ。

朝昼練終わって、また80キロ切った。

それでは同窓会に行ってきます。

今日は飲むかぁ〜。
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暑い日が続いて来ましたが、やっぱり代謝がいいっすね。

体重戻った。

朝と昼のトレーニング終わりで80・8キロ。

リバウンドはしませんよ!



食事もすっかり慣れたしね。

今日は桃を入れたけど。



明日はおそらく25年ぶりくらいの中学バレー部の同窓会。

ガッチリ飲む予定。

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昨日は涼しかったんですけどね〜。

今日は朝から汗ビッショ!

一度身体に溜め込んだ6キロ増は、かなり戻りました。

今週はラン&ウォーキング多め、ウェイトはいつもの3分の2程度にやってます。

来週からは空手も行こう!

皆さんも今日も一日頑張っていきやしょう!





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いきなりの連続投稿ではありますが…

そういえば、昨日の朝に左耳に違和感を感じまして、耳鼻科に行ったんです。



実は左耳は10年近く前くらいから、鼓膜が破れたままでして…

その昔、ドラゴンゲートに来日していた非常に凶暴なイギリス人レスラーがいましてね、一発の張り手で鼓膜が破れたんですよ。

鼓膜というのは手術しなければ再生はしないんですね。

でも聴覚に異常もなく、水が入らなければ特に問題ないんです。

ただ今回の減量の為に、耳にイヤホンして、よう走りましてね…汗が耳に入って、軽い中耳炎でした。

ま、すぐ治りそうですけど。

え?
その凶暴なイギリス人レスラーって誰かって?

複雑な名前でねぇ…

カタカナとアルファベットと何故か漢字も入ってましたよ。

確か、アンソニー…W…何だっけ?

あ〜思い出せない!

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今朝は何故か早くに目覚めたので、朝ランに。

いらっしゃいます、公園に沢山の小中学生らしき人が。
(大人もね)

夏休みに学校ある時より早起きさせて、グータラさせない…

良いことなのかもしれないですね。

この件に関しては、これ以上もう書きません。

君たち!
これで宿題やって、家のお手伝いもすればOKよ!





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