今日はノースリーブで来たんだけど、長袖のヒートテックじゃないだけで、こんなに涼しく感じるなんて!




でも毎日ノースリーブで外走ってたら、日焼け跡付くじゃん。

ま、暑さへの耐久力が増したって事で。
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本日はロングコースへ。

30分ウォーキング。

公園内で、30秒ダッシュ&90ジョグと15秒ダッシュ&45秒ジョグを交互に10本、公園から家までウォーキング30分。

いや、コレ、喉渇いた。





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只今、7時台にして29度。

でもなんか、涼しく感じまっさ。

明日からちょい暑さが落ち着くっぽい?




ま、昨日は美容院も行き、頭もサッパリ。



ドンと来い残暑!


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夏。

いやまあ、残暑があるとしても…

35超えはやめましょうよ!

こんなん言ってもしゃあないか。

只今の一曲
「あゝ無情」byアン・ルイス





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今日も長袖のヒートテックで走っておりやす。




尋常でないのは暑さか、ヒートテック着てるアホか(笑)?

おい、暑さ!

あと一週間は耐えてやる。

それ以降は30度超え禁止ね!
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