明日はドラゴンゲート
【神戸サンボーホール大会】
ニコニコ動画で
生中継も決定しました。
 
 
対戦カードはこちら
 
 
 
 
 
 
今日もリハビリに行ってきました。
トレーニング後は、炭水化物と糖質が必要です。
 

トレーニング直後のたんぱく質補給は、
筋グリコローゲンの回復を促し、
筋肉のたんぱく質の分解を抑えてくれます。


終わった後は、コーラプロテイン
 


後は、早めに寝て、回復に努めなくてはいけません。



 
 
 
●訂正
 
以前アップした、
 
『咲いた花見て喜ぶよりも、咲かせた根元の恩を知れ』
 
ドラゴンゲートアリーナの
トイレにあると言ってましたが、
 
正しくは社長のブログに
書いてあるものでした
失礼しました(>人<;)
 
本当に素晴らしい言葉ですよね。
 
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2017年04月02日  [Web全体に公開]
・行ってきました
2017年04月01日  [Web全体に公開]
【閲覧中】生中継が決定しています
2017年03月31日  [Web全体に公開]
・もう寝ます。おやすみなさい
2017年03月30日  [Web全体に公開]
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