今日は、朝練コーチ。

スクワット、腹筋、背筋、倒立など、基礎トレーニングを2時間近く行い、リングでロープワークや、レスリング基礎で、あっと言う間の3時間。


しかし、年齢半分の子達には、スタミナでは完敗ですね。


まぁ、今日も良い練習が出来たと思います。




さて、今日で2月も終わり、明日から3月に入ります!



3月19日は、名古屋国際会議場大会がありますので、皆さんスケジュール調整宜しくお願いします(*^^*)








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休養。



3月4日、5日大阪2連戦のチャンピオンゲートまで、試合はないですが、しっかりコンディションを整えておかないといけないので、しっかり睡眠、適度な運動、栄養補給を心がけたいと思います( ͡° ͜ʖ ͡°)














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2月末。

もうこの季節がやってまいります。
札幌大会!

今回は、5月26日、27日、28日の3連戦です♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪


あと3ヶ月、皆さん今からワクワクして下さいね。





今日は、四日市競輪イベント、そして日曜日との事もあり、静かな道場。


ウエイト場には、山村が黙々とトレーニングしてましたが、相手をしてくれない(ㆀ˘・з・˘)










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2月の試合も、明日の京都大会で最後となりますが、本日はNEX大会との事もあり、いつもより静かな道場です。


3月は本戦13試合ですが、4日、5日にはチャンピオンゲート大阪2連戦があるので、気を引き締めたいと思います!







今日は身体を休める為、腹筋、背筋、体幹をサラッと流して終了。


しかし、寒いです(*_*)










練習後は、プロテインを飲んで…。


!?


また、ビーレジェンドの新商品が!?
今回は、コーラ…風味!?


なんと微炭酸で、プシュっとなるようです!


これは楽しみだぁ!!!








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今日の津島大会も、沢山の応援があり楽しく試合をさせていただきました(o^^o)


明日は、サンクチュアリでNEX大会があります。

若い選手達が経験を積む場所として大事な場所ですので、是非応援宜しくお願いいたします!




さて、これから洗濯しつつ、シャワー浴びて、笑炎さんからいただいた、お肉で晩御飯とさせていただきます(´∀`)


いつも、いつも本当にありがとうございます!


やっぱり、お肉好き。






で、食事後は、ドルチェグストの最近仕入れた宇治抹茶!

コーヒーも良いけど、抹茶たまりません(*´-`)






ブランドショップマルカ様提供、チャリティープレミアムオークション↓

http://page23.auctions.yahoo.co.jp/jp/auction/o174149388?u=;brandshop_maruka





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