昨日点滴を打って、体調はすこぶる良くなったので練習しに道場へ。


普段は回数を特に決めず、集中力が持つ限り練習するのですが、今日は、なんとなく回数決めてやってみました。


倒立(30秒、40秒、50秒、1分)
肘倒立(40秒×2)
3点倒立左右足振り20×3
肘倒立左右足振り10×3
倒立左右足振り10×3
倒立旋回5〜10周×3
ラビット15回、20回、30回
片手倒立(支えあり)20秒×3


腹筋
30回×2種目4セット(計8種目)
腹筋ローラー膝つき50回、40回、30回


たまには、こんな感じもありかなぁ。


でも、あまり回数を決めてやるのはあまり好きではないですねσ(^_^;)






とりあえず、今日は基礎練のみで(´∀`*)











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無理せず



今日は、朝練コーチして早めに帰宅。


連戦の疲れと、試合のダメージもあり体調が良くなかったので、お世話になっている病院へ。


熱もなく、点滴したら元気になりました(^^)


18日まで試合がないので、一応明日も点滴して調整します。








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今日で、一旦連戦終了となります。

そして、本日は伊佐沼大会!

限定?でTシャツも、リニューアルして販売されますし、連戦ラストの伊佐沼大会を、燃え尽きたいと思います!







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横浜大会



今日は、横浜ラジアントホールにて、18時30分スタートとなります。


明日は、後楽園大会!

皆さん、お待ちしてます(´∀`)



毎年恒例となってます、目黒雅叙園イベントも、6月2日に開催されます。







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今年のチャンピオンゲートも、なかなかハードな感じでしたが、チケット完売御礼の大阪2連戦でした。


本当に、ありがとうございます。


明日は関東へ移動し、横浜、後楽園、長野、岐阜、伊佐沼と、5試合して神戸に戻ってきます。


皆さん、是非会場で楽しんで下さい!








ご馳走様でした(*´ω`*)



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