シングルス1回戦イギリスのエミリーと

1stゲーム相手の40-0となった所で

捻挫してトレーナーに足首のテーピング巻いてもらいました。

足首のリハビリをしてテーピング無しでやっていいよ

と言われた矢先だったのでショックと

やっぱりかという思いでしたがテーピングで固定して

いつも通りになったので思い切り動けました。

試合後に少しアイシングして腫れが出て来ましたが

それから一時間おきに冷やして圧迫固定して

そしておいしい晩ご飯を食べて来たので

明日には治っているでしょう☆

安い、早い、美味いの定食屋さんで昨日は

さんまの骨までやわらか煮定食&野菜炒め、

今宵はまぐろの刺身定食を食べました~。

パワーぷいんぷい~ん♪ってローラうつった♡

試合はちょっと考え過ぎて力んじゃいましたが

なんとか勝てて明日に繋がったので明日は

良いテニスができるようイメージしっかり作って

寝ます☆

簡単にはいかないとは思うけど目指すテニスを

高く持ってしっかり足動かして頑張ります☆

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2件のコメント


  1. byひとみ on 2012年8月29日 @21時17分

    シングルス1回戦突破おめでとうございます。

    でも足首の捻挫が心配ですね。
    明日はシングルス・ダブルスの両方にエントリーしている様なので酷くならない事を祈っています。

    マグロの赤身は鉄分豊富で貧血予防に良いので沢山食べて試合にのぞんで下さいね。

  2. byひろぽん on 2012年8月30日 @15時10分

    暑いなかの単複キツそう。
    あまりに足の具合が厳しいようでしたら、無理されませぬよう。
    アジアツアーも始まりますし、そちらまわるにしても、しばらく国内戦まわるにしても、期待しちゃってますのでq(^-^q)。
    とりあえず、お隣の県からつくばに向かって、少しばかりパワー送ってみます(笑)。
    里華さんファイト!
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